先日、旦那がミステリーを見ているときに、雑煮を食べる場面が出てきた。それを見て、夕食は雑煮にして！！というので、お餅を買って雑煮づくり。
久々で美味しかったので、旦那は4個、私は3個ぺろりと食べてしまった。
私はその夜から次の日まるまる、お腹の調子が悪く、胃がもたれた感じと満腹感が続いて胃腸薬を飲む始末。
とにかく最近、食べ過ぎはすぐに胃腸にくる。
それもあり、また官足法に戻る。
風呂上がりにしっかりもんで、白湯をたっぷり飲んで寝ると翌日身体が軽い。
耳鳴りや老眼、関節痛、膝痛、腰痛など老化に伴う体の変化にも効くので習慣にしないとね。
鬱なども、ホルモンが関係するわけだから改善の余地があるのです。心理的なものだけが原因ではない場合があるので、試す価値はある。
今度セミナーに参加してみようかな。
