ダイエット中なので、朝ご飯に悩む。
オートミールもいいのだけど、ひと手間かかるので、なにもしたくない時用に昨日買ってみたのだが・・フルーツグラノラ
これが美味しい!!
ドライフルーツが歯ごたえあり、味も良くて飽きない。
ミルクを入れなくても、おやつ代わりにつまめる。
試しに旦那にも食べてもらったら、もっと～といつまでもポリポリやってる(笑)
あと5Kgは体重落として、足腰鍛えていかないと。うちは山の中腹なので、毎日買い物に出て、往復するだけでも足は鍛えられているとは思うが。
身体の健康、脳の健康、心の健康。
